Cara Menjaga Kesehatan Kulit Model: Panduan Lengkap 2024

Sebagai model, menjaga kesehatan kulit adalah kunci utama agar penampilanmu selalu maksimal. Kulit yang sehat dan glowing bisa membuatmu tampil percaya diri di berbagai kesempatan, baik di depan kamera maupun di runway. 

Nah, dalam artikel ini, kita akan bahas cara menjaga kesehatan kulit model dengan teknik-teknik perawatan yang mudah dilakukan. Kamu juga akan mendapatkan tips dari para dermatologis profesional yang sudah ahli di bidangnya. Yuk, kita mulai!

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Model

Kulit yang sehat nggak didapat dengan cara instan. Ada beberapa langkah penting yang harus kamu lakukan secara rutin supaya kulit tetap terjaga. Ini dia cara menjaga kesehatan kulit model yang bisa kamu terapkan dalam keseharian.

Rajin Membersihkan Wajah

Langkah pertama yang wajib dilakukan adalah rajin membersihkan wajah. Cuci wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih yang cocok untuk jenis kulitmu. 

Setelah seharian pakai makeup, terutama makeup tebal saat photoshoot, pastikan kamu membersihkannya dengan benar. Sisa makeup yang nggak terangkat sempurna bisa menyumbat pori-pori dan bikin kulit berjerawat.

Jaga Kulit Tetap Terhidrasi

Kulit yang sehat adalah kulit yang selalu terhidrasi. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari, minimal delapan gelas. Air penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. 

Selain itu, gunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulitmu, terutama kalau kamu sering berada di ruangan ber-AC atau di bawah sinar matahari langsung.

Pola Makan Sehat

Apa yang kamu makan sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan. 

Omega-3 dari ikan seperti salmon juga baik untuk menjaga elastisitas kulit. Hindari makanan berminyak yang bisa memicu jerawat.

Cukup Tidur

Tidur yang cukup adalah kunci regenerasi kulit. Saat tidur, kulit melakukan proses perbaikan dan regenerasi. Kurang tidur bisa bikin kulit kelihatan kusam dan cepat menua. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam agar kulit tetap sehat dan segar.

Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama kerusakan kulit. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah, meskipun cuaca mendung. 

Sunscreen melindungi kulit dari sinar UV yang bisa menyebabkan penuaan dini dan bahkan kanker kulit.

Baca juga: Apa Itu Catwalk? Perbedaan Antara Runway dan Catwalk yang Perlu Kamu Ketahui!

Teknik Perawatan Kulit

Selain menjaga kebiasaan sehari-hari, model juga perlu melakukan perawatan kulit yang lebih intensif untuk hasil maksimal. Berikut beberapa teknik perawatan kulit yang bisa kamu coba.

Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. 

Dengan eksfoliasi, kulit akan terlihat lebih cerah dan halus. Lakukan eksfoliasi dua kali seminggu dengan produk yang lembut agar kulit nggak iritasi. Jangan eksfoliasi terlalu sering, karena bisa merusak lapisan pelindung kulit.

Masker Wajah

Masker wajah bisa jadi cara yang efektif untuk memberikan nutrisi tambahan pada kulit. Pilih masker sesuai kebutuhan kulitmu, misalnya masker hydrating untuk kulit kering, atau masker clay untuk kulit berminyak. 

Lakukan perawatan dengan masker wajah satu hingga dua kali seminggu untuk hasil yang optimal.

Facial Rutin

Facial adalah perawatan di klinik kecantikan yang membersihkan pori-pori secara mendalam. 

Selain membersihkan, facial juga bisa membantu meremajakan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah. Pastikan facial dilakukan oleh profesional agar aman.

Serum untuk Kulit

Serum adalah produk perawatan kulit yang punya konsentrasi bahan aktif tinggi. Serum bisa membantu mengatasi masalah kulit spesifik seperti keriput, noda hitam, atau kulit kering. 

Gunakan serum secara rutin setelah membersihkan wajah dan sebelum memakai pelembap.

Perawatan Area Mata

Kulit di sekitar mata cenderung lebih tipis dan sensitif, jadi perlu perawatan khusus. Gunakan krim mata yang mengandung retinol atau hyaluronic acid untuk membantu mengurangi kerutan dan lingkaran hitam.

Baca juga: Tips Photoshoot untuk Model Pemula: Panduan Lengkap 2024

Tips dari Dermatologis Profesional

Mendapatkan tips langsung dari dermatologis bisa sangat membantu menentukan perawatan kulit yang tepat. Berikut beberapa tips dari dermatologis profesional yang bisa kamu terapkan.

Dr. Dewi Kusuma, SpKK: Konsistensi Itu Penting

Menurut Dr. Dewi Kusuma, konsistensi adalah kunci utama dalam perawatan kulit. “Banyak orang ingin hasil cepat, padahal perawatan kulit butuh waktu dan konsistensi. Jangan sering ganti-ganti produk, karena kulit butuh waktu untuk beradaptasi,” jelasnya.

Dr. Ika Fitriana, SpKK: Pilih Produk Sesuai Jenis Kulit

Dr. Ika Fitriana menekankan pentingnya memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit. “Jangan asal ikut tren. Pastikan produk yang kamu pakai cocok dengan jenis kulitmu, apakah itu kering, berminyak, atau kombinasi. Produk yang salah bisa memperburuk kondisi kulit,” kata Dr. Ika.

Dr. Rino Wijaya, SpKK: Perhatikan Kandungan Produk

Dr. Rino Wijaya menyarankan agar selalu memperhatikan kandungan produk perawatan kulit. “Cari produk dengan bahan-bahan yang sudah terbukti efektif, seperti niacinamide untuk mencerahkan, hyaluronic acid untuk melembapkan, dan retinol untuk mengatasi kerutan. Hindari produk dengan bahan berbahaya seperti paraben dan sulfate,” ujarnya.

Dr. Hanny Kurniawan, SpKK: Konsultasi Itu Penting

Dr. Hanny Kurniawan menyarankan untuk berkonsultasi dengan dermatologis jika mengalami masalah kulit serius. “Kulit setiap orang berbeda, dan kadang masalah kulit memerlukan perawatan khusus. Jangan ragu berkonsultasi jika perawatan yang dilakukan belum memberikan hasil yang diinginkan,” kata Dr. Hanny.

Baca juga: Tips Diet untuk Model: Panduan Lengkap 2024

Kesimpulan

Menjaga kesehatan kulit sebagai model bukan hanya soal penampilan, tapi juga investasi untuk masa depan kariermu. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, kulitmu akan selalu siap tampil maksimal di berbagai kesempatan.

Kalau kamu ingin belajar lebih dalam tentang cara menjaga kesehatan kulit model dan tips lainnya, yuk bergabung dengan kelas online di Sekolah Modeling. 

Di sana, kamu bisa belajar dari para ahli dan mendapatkan panduan lengkap untuk menjadi model profesional. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk merawat kulitmu dengan benar dan selalu tampil menawan!

Baca artikel terkait sekolah modeling lainnya di sini yuk Models!